MUSCULAÇÃO
Contamos com um time de professores altamente capacitados e treinados para suas reais necessidades, utilizando-se das mais modernas e eficientes técnicas e métodos na execução dos exercícios para produzir resultados realmente eficientes.
ERGOMETRIA
Os exercícios ergométricos proporcionam inúmeros benefícios vitais às pessoas, tanto na redução de doenças cardiovasculares bem como na reabilitação de doenças já existentes.
TR. FUNCIONAL
O treinamento funcional é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.
CROSS TRAINING
Uma combinação perfeita de exercícios com o objetivo de melhorar o corpo inteiro. Em um único treinamento que visa ao ganho de condicionamento físico e definição muscular. Os praticantes dessa modalidade realizam exercícios funcionais, com alta intensidade e variados em duração e sequência, utilizando diversos materiais, como bolas, cordas, caixas e barras. Tudo com técnica e respeitando os limites do seu corpo.
PERSONAL EXCLUSIVO
Temos o professor certo para o seu atendimento. De forma exclusiva com toda segurança e eficiência respeitando as normas sanitárias em uma sala privativa, desinfectada e pronta para o seu treinamento. Independente do objetivo estamos preparados para lhe atender com toda eficiência e qualidade de um serviço de primeira qualidade.
KICKBOXING
Esse é um esporte que faz parte do grupo das Artes Marciais. Com ataques dinâmicos, cotoveladas, joelhadas, chutes e socos é uma ótima alternativa para quem busca motivação para a prática de uma atividade física diferente. Essa modalidade, que se popularizou bastante no Brasil — principalmente entre as mulheres —, oferece uma série de benefícios, tanto para o corpo quanto para a mente.
TAEKWONDO
Se você tá procurando uma arte marcial pra queimar muitas calorias e aliviar o estresse, o taekwondo é ideal, viu? Essa arte marcial é ótima pra desenvolver equilíbrio, bons reflexos e relaxar a mente com exercícios que envolvem muitos chutes. Esse esporte é ótimo pra deixar o corpo mais rápido, porque tem muito alongamento, e é incrível pra queimar calorias, melhorar seu condicionamento físico e te deixar em forma.
FISIOTERAPIA ESPORTIVA
A Fisioterapia Avançada torna a postura do atleta menos cansada, mais alinhada e esteticamente perfeita. A melhora da funcionalidade dos músculos e articulações possibilitará mais performance e rendimento na competição. Reabilitar o atleta de forma eficaz, estimulando, educando e capacitando o atleta para o autocuidado competente, fornecendo assim, condições para prevenir futuras lesões.
FISIOTERPIA
Nosso Fisioterapeuta cuida da sua recuperação. Atuamos tanto na prevenção como na recuperação de lesões musculares. Antes de definir como serão realizadas as sessões realizamos um diagnóstico fisioterapêutico. Para isso, analisamos exames e laudos médicos, além de observar os movimentos do paciente e identificar os possíveis pontos de dor. Faça sua avaliação sem compromisso.