Confira abaixo todas as nossas atividades e venha fazer parte da nossa família!

MUAY THAI

Nosso treinamento destina-se a todos os níveis de alunos, iniciantes, profissionais/amadores e aqueles que buscam apenas a melhoria na qualidade de vida.

ERGOMETRIA

Os exercícios ergométricos proporcionam inúmeros benefícios vitais às pessoas, tanto na redução de doenças cardiovasculares bem como na reabilitação de doenças já existentes.

DANCE

Vários estilos de dança com movimentos ritmados utilizando passos e gestos prescritos. A aula de Ritmos se tornou febre especialmente entre as mulheres. Vários gêneros musicais estão reunidos nesta aula. Dançar se divertindo muito e queimando muitas calorias.

STEP

Step é um exercício aeróbico praticado com o uso de uma pequena plataforma chamada step, trabalhando simultaneamente membros superiores e inferiores, melhorando o condicionamento cardiovascular, auxiliando na queima de gordura corporal e tonificando todo o corpo de forma intensa e motivante.

Sobre Nós

A Academia Marcos Rocha tem opções de fitness para todos os estilos e gostos. Karatê, Jiu-Jitsu, Muay Thai, Capoeira, Jump, Treinamento funcional, aulas de Alongamento e muito mais. São atividades para qualquer nível de condicionamento. Nossas atividades coletivas são divertidas calmas e agitadas. Auxiliaremos a você a encontrar sua aula ideal! Venha conquistar os seus objetivos de forma prazerosa, entendendo quais as suas necessidades e respeitando as suas preferências. Um ambiente familiar proporcionando a você aluno satisfação e resultado na atividade escolhida.

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Horário de funcionamento

Segunda a sexta: Segunda a sexta: 06:00 - 22:00

Sabado: 08:00 as 17:00


Endereço

Quadra 204 Conjunto 02 Lotes 21 e 22, São Sebastião / Brasília - DF. (Em frente ao posto Shell, Na entrada da cidade.).

Contatos

(61) 3335-4498

marcos@rochafitness.com.br

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